Stafidele ajuta la tratarea infectiilor Infecțiile din corp pot fi tratate cu ajutorul stafidelor consumate. Câteodată sistemul nostru imunitar este slăbit, ceea ce le permite virusurilor și bacteriilor să treacă de bariera naturală pe care sistemul imunitar o impune ajungând în organism. În acest mod se instalează bolile, răcelile și gripa. Primul lucru pe care trebuie sa-l faceți atunci când doriți să adăugați stafide la diverse deserturi, trebuie să le curățați. Această sarcină este foarte simplă, iar pentru curățarea corectă a stafidelor trebuie să urmăm următorii pași. -Clătiți-le cu multă apă limpede. -Rupeți-le capetele. -Scoateți-le semințele (opțional). Stafidele sunt dulci si au un continut ridicat de zahar si calorii, dar sunt benefice pentru sanatate atunci cand sunt consumate cu moderatie. Stafidele pot sustine digestia, pot creste nivelul fierului si pot mentine oasele puternice. Aflati mai multe despre beneficiile consumului de stafide. Stafidele sunt struguri uscați, deshidratați, ce păstrează o bună parte dintre beneficiile pe care ni le oferă strugurii proaspeți, la care se adaugă și altele mai puțin cunoscute.Acestea reprezintă o sursă importantă de fibre, vitamine și minerale, iar dulceața lor deosebită le transformă în cele mai iubite fructe uscate și într-o opțiune recomandată de gustări Sarmale cu stafide Timp de preparare: o orăCalorii: 250/ porţia Ingrediente :100 g stafide, 200 g orez brun, 200 ml ulei, 3 cepe, 600 ml suc de roşii, 4 fire de busuioc mărunţit, 2 legături de verdeaţă, 3 ouă şi 200 g morcovi. Preparare: Ceapa curăţată şi tăiată peştişor o înăbuşiţi în 500 g apă amestecată cu 10 linguri de ulei. Se înmoaie stafidele dure pentru a le face mai flexibile pentru gătit. Pasul 1 Așezați stafidele într-o cratiță mică Pasul 2. Acoperiți stafidele cu apă. Pasul 3. Aduceți apa la fierbere la foc mediu. Opriți căldura, acoperiți și lăsați stafidele să stea timp de 8 până la 10 minute până când acestea sunt moi. Cuptor cu microunde. Pasul 1 yPq9taQ.

cu ce se inmoaie stafidele